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银川压力管理与情商提升训练

授课机构:银川长青企业员工职业技能培训学校

地址:银川市金凤区北京中路文化城(森林公园对面)

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课程详情 学校简介 学校地址 网上报名

课程内容:
一、 压力是什么
1. 挖掘压力的根源,找到压力疏导和管理的方向;
2. 解读压力的来源,思考改变的方法;
二、 学会快速应对压力
1. 面对让自己有压力的人,在一分钟内平静放松下来;
2. 在感到无力的情况里,明显增加本人的力量。
三、 压力管理的方法
1. 能够减少40%压力的方法;
2. 最易学会的减压方法;
3. 增强我们内在力量的方法。  
四、 让负面情绪给我们的人生带来正面的力量
1. 紧张的意义及如何运用紧张的力量;
2. 烦躁的意义及如何快速平静下来;
3. 困难的意义及如何有力地面对困难;
4. 愤怒的意义及如何成为情绪的主人;
5. 感恩,让人生拥有无尽力量
课程解读:
   两会委员的调查报告显示,现在有七成的知识分子处于过劳死的边缘。生活中,越来越多的朋友因为压力失去了健康,甚至有极个别案例的因为压力而失去了生命。现代人的压力,已经到了一个不得不面对的时候。
   应对压力,本课程从心理学的角度解读压力,提供简单实用释放压力、快速有效管理压力的方法。

银川长青企业员工职业技能培训学校简介

宁夏培训网  长青培训学校——您身边的管理培训专家              
1、我们的网站
宁夏培训网(www.nxpx.com.cn)——为银川长青企业员工职业技能培训学校(简称:长青培训学校)旗下的——企业管理培训一站式服务平台。
2、我们的定位
以宁夏培训网和长青培训学校为平台,整合优势资源、为企业提供公开课一站式服务;企业个性化内训;企业培训师培训;体验式拓展训练;优秀培训讲师推介;金牌培训课程推荐;企业管理落地式资讯服务。
以宁夏培训网和长青培训学校为平台,为企业提供专业化的培训需求分析、制定培训计划、设计培训方案、组织实施培训、开展培训绩效评价等全方位、闭环式内训和培训托管服务;帮助企业构建培训管理体系、培训课程体系、培训师资体系、培训信息网络体系、培训考核体系。
3、我们的理念
追求卓越  专业服务  与客户同成长
4、我们的价值观
爱企  敬业  诚信  友善
5、我们的使命
致力于企业管理培训一站式服务,为客户、员工和社会创造价值
6、我们的团队
本土化、职业化、实战派资深专家、企业管理专家、企业培训师
7、我们的课程
针对性调研,个性化开发,“实际、实用、实效”
8、我们的远景
打造最具价值的管理培训服务平台   提供物超所值的管理培训服务
9、我们的关联服务
与关联媒体合作,推动企业管理培训事业永续发展
10、关于长青企业培训学校
银川长青企业员工职业技能培训学校(简称:长青培训学校)是专门为企业提供管理培训一站式服务的专业化培训学校。我们拥有一支以培训行业资深专家、企业高管、企业培训师、学者教授、专业人士和职业经理人构成的专家团队。我们凭借专业的培训课程与专业的培训服务,全力为客户、员工和社会创造价值。

  • 学校名称:银川长青企业员工职业技能培训学校

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    授课地址:银川市金凤区北京中路文化城(森林公园对面) 预约参观